今日は、自分でできるめまいの時に使える耳ツボをツボを紹介していきます。

めまいにも色々な原因があるのですが、中には腫脹によるものや脳の異常からくることもあったりと、めまいの背景に怖い病気が隠れている場合があるので、まずは病院で調べてもらうことをお勧めします。

そして、病院に行ったけど特に異常は見られない、とりあえず薬出されたけと効果を感じない、ネットで調べてみるものの情報が多すぎて逆にわからない、他にどうしていいかわからないと途方に暮れているそこのあなたは耳ツボを試してみてはいかがでしょうか？

今日紹介するツボはどれも耳にあるツボです。

・暈点（うんてん）
・脳点（のうてん）
・額（がく）

今日紹介する耳ツボはどれも対珠（たいしゅ）という耳の中の突起の部分にあるツボになります。

暈点（うんてん）

対珠外側縁の外上方のあたり

脳点（のうてん）

対珠内側縁の外上方で、対珠と対輪との切痕部のあたり

額（がく）

対珠外側縁の前下方のあたり

耳ツボの探し方

大体の位置がわかったらツボを探してみましょう。耳の裏側に親指を当てがい人差し指の先端でつまむように探していきます。

ツボのあたりを探していくと、他のところよりも押した時の痛みが強かったり、なんとなくツボのあたりにかたい感じがあったりします。そこをよく押してほぐすようにしてみます。それでめまいが軽くなるようなら完全に当たりです。効果がよくわからない場合はとりあえずツボシールなんかを貼って、こまめに押すようにしてみましょう。