どうも！練馬区大泉学園駅から徒歩4分、お灸サロン仙灸堂の佐々木です。

今日は、手にある腰痛を和らげるお灸のツボを紹介していきます。

先日の仕事終わり、なんとなく左腰の辺りに違和感があったんです。
とりあえず、その辺りを軽く押してみて「あ〜気持ちい感じもあるけど、押した時なんとなくいい気がしても後で悪化して余計に気になるやつだ」と思ってあるツボを押したんです。すると、ここを押すだけで腰の不快感がす〜っと取れてきたんですね〜！

やっぱツボって面白いな〜と思いました。

で、Twitterでも紹介したら結構いい感じに伸びて、このツイートみて試した人からも「腰痛めてるから押してみたら凄く効いた」「押したらホントに痛み
軽くなったんですけど」「変な左の腰痛がすごく緩和された～」と軽くなったとの声が多数寄せられたので、あなたもぜひ試してみてください！

「あ〜、左腰らへんに違和感あるな〜」押すと気持ちいいけど改善の兆しはなし。ここで押しすぎると悪化するだけのやつだなと思って左魚際のあたりをクッと押すとつらさがす〜っと抜けていった。
さすが自分！！
腰がつらい人は試してみてください！筋肉でいうと腰方形筋らへんのつらさに魚際 pic.twitter.com/mYUC3VyjhF

— ささたつ＠お灸YouTube (@tatsuyasasaki10) April 19, 2022

ということで今日やっていくツボ
それは魚際（ぎょさい）です。

魚際というのは手の親指の付け根の膨らみにあるツボ。　指を曲げたときの中指の先端らへんです。

ここのツボは腰の痛みの中でも特にウエストらへんの高さの腰痛もしくはそれより上めのあたりの腰の痛みに使うと軽くなる場合が多いです。

さらに言えばいつも疲れやすいと、足が冷えやすいなんて自覚症状のある人なんかの腰の痛みにおすすめ。

私は違和感くらいだったんで押しただけで良くなっちゃいましたが、痛みがある人、特に慢性化した痛みの人はお灸をしましょう。

お灸の目安は1〜3壮、少しでも腰の感じが軽くなるようなら1週間くらい続けてみてみましょう！

ということで腰の痛みに魚際ということでした。

これで良くなっていただければ私も嬉しいです！

もし、今日のツボを試しても良くならないというあなた、腰痛の原因が他のところにあるのかもしれません。腰の痛みの根本原因は腰にない場合が多いです。

あなたにの体の状態に合わせて東洋医学的、解剖学的の体にアプローチしていくのが仙灸堂のお灸のやり方です。練馬区で腰痛でお困りの方は仙灸堂にご連絡ください！