どうも、佐々木です。

私たちの健康状態を知るのには、なにがもっとも大切でしょうか。

それは自律神経の働きを理解することです。

自律神経は交感神経と副交感神経から成り立っています。

興奮した状態にしてくれているのが交感神経。

リラックスの状態にしてくれるのが副交感神経。

たった二つの系の揺れで、すべての体調がつくられています。

交感神経は体の興奮を作っているので、この体調のときは元気が出る。やる気満々って感じです。

しかし、それが行き過ぎてしまうと、いつも疲れている、血圧が高い、血糖値が高い、夜眠れない、不安だ、などの症状がでてきてしまいます。

副交感神経はリラックスの体調をつくっているので、この体調のときはゆったりとして気持ちが落ち着いた状態になります。

しかし、これが行き過ぎると、少し動いただけで疲れる、やる気が起きない、神経が過敏になっていろいろなことが気になる、朝起きるのが大変、などの症状がでてきてしまいます。

このようなことを理解していると、薬に頼らなくても自分の健康を健康な状態に戻すことができます。

自律神経を理解すると、日々の不快な体調や、原因のよく分からない症状から脱却できます。

そしてその自律神経を調整するのを得意としているのが仙灸堂のお灸です。

仙灸堂のお灸は特に首、肩、背中のお灸を大切にしているのですが、ここのお灸が自律神経を整えるの最高なんです。

あたたかいお灸の刺激が首肩背中にしみこんでくる感覚は最高ですよ！