「肩こり」辛くてもグリグリしないで!

「あ~、肩凝った~」なんて時ついつい筋肉をグリグリ揉みたくなります。

押してみると、「イタタ~、効いてる効いてる~!」「あ~、もっともっと!」

これ、やってる時は気持ちいいし、なんか軽くなった気がします。

でも実はこのグリグリと揉む行為、筋肉を痛めているだけ。

続ければ続けるほど、筋肉は硬くなってしまいます。

 

では、どうすればいいのか?

それは、ゆるめたい筋肉、またその周りにある筋肉に微弱な刺激を加え、自律神経に働きかけることで筋肉は緩んできます

仙灸堂のお灸は超微弱刺激。

この微弱な刺激が最高にいいんです。

お灸と言うと熱いのを我慢しないといけないイメージかもしれませんが仙灸堂のお灸は真逆。

ほんのりじんわり温かいぐらいのお灸なんです。

お灸を受けてる患者さんも、「あれ、お灸ってこんなもんなんですか!?」と驚かれます。

慣れてくると、途中で寝てしまう人も多いです。

筋肉の性質をしっかり理解し、肩こりを改善していきましょう!

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